唔只玩泥沙咁簡單！為什麼要讓小孩多接觸「污糟嘢」？

唔只玩泥沙咁簡單！為什麼要讓小孩多接觸「污糟嘢」？

炎炎假期好多家長都會心思思想帶小朋友到郊外或沙灘玩，親親大自然。但又怕小朋友在草地打滾或玩泥沙後容易病。不如一齊睇睇其實多接觸大自然的所謂「污糟嘢」有咩好處！

1，有研究表明污糟有利於你的大腦？顯然，有種在土壤中的細菌有種重要的化學物質能激活產生神經作為一種天然抗抑鬱劑。換句話說，污垢污糟實際上可以幫助使你感到快樂。

2，污糟也很大免疫系統，尤其是兒童。有研究表明，早期接觸到土壤中自然產生的微生物將有助於建立更強壯和更抗病的孩子。

3，現在有所謂的「大自然缺失症」，這是是說孩子們只是沒有得到足夠的時間在外面玩，這已經被認為與注意力障礙，抑鬱症和肥胖有關。

4，在外面玩得多的兒童有更多笑容，這意味著他們很高興！這也意味著他們的血壓和壓力水平都較低。你知道嗎？這兩個是健康身體的重要指標！

5，孩子們在外面玩能有助他們的性格發展：他們變得更愛冒險，更上進心，他們也能夠更好地了解和評估風險。

資料：Katie Fox, TheArtofSimple.net

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