玩角色扮演的遊戲，學習管控自己！
Posted by Jollymap - 2020-09-09T00:00:00.000+08:00 - 親職教養
平均說來，如果要求一個四歲小孩站立不動，愈久愈好，他通常撐不到一分鐘。但是如果你要求他假裝自己是城堡外的守衛，他謹守崗位的時間可以增加為四倍。理由很簡單：假扮他人很好玩，也就是說，這樣做比較容易讓小孩熱中練習。不妨讓孩子選擇能反映他們興趣的遊戲，他們便可以用自己的方式來達成目標。這樣做可以教導他們自制這種能力在進入成年期之後，更是有用，遠超過只是為了討好他人而調整自己的行為。
最重要的是，孩子很看重想像遊戲的規則。在玩學校遊戲時，他必須表現得像一位老師或學生，即便心裡想扮演飛行員或小寶寶，他都得壓抑那些衝動。遵守這些規則，可以讓孩子初次獲得「為了達成某項渴望的目標，而控制自己行為」的經驗。有一套很新的學前教育課程稱為利用遊戲來教導弱勢家庭的兒童，如何為了追求目標，而控制自己的衝動，管理自己的行為。
孩子被要求自己計畫想玩些什麼（例如「我想帶 寶寶去看醫生」），然後就得按照計畫來玩。老師會從旁提醒，協助孩子輪流演出，像是叫某個小孩拿著一張紙卡做的耳朵，另一個小孩拿著紙卡做的嘴巴，來提醒他們，當時誰應該聆聽，誰應該說話。
這樣做的目標，是要幫助孩子發展出控制自己行為的能力，而不只是為了拿到星星或是避免喊暫停而守規矩。這套課程才進行了幾年，初期的數據已經很令人興奮。有一項在低收入社區進行的研究，參與心智工具課程的孩子，在從事一項需要注意力的困難作業時，完成作業的人數是沒參與課程的小孩的兩倍以上。
我們期待將來更進一步的研究，能把目標放在 找出這些新增的自制力能持續多久，是否可以改進未來的學業表現，以及這項課程中哪些技巧最有效。 同時，我們鼓勵父母多多採用這類技巧，來幫助家裡的三歲（或四歲）小孩，透過想像的遊戲，學習管控自己的行為。
資料: Welcome to your Child’s Brain
